SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos na

  • Zbadaj sobie przeciwzapalne, jak wyjdą dobrze tzn że sprawa przeciążenia się kłania i trzeba coś zmienić dać im odpocząć, inaczej może być kuku.. O super, dzięki! Po wypłacie napewno wybiore się na badania i to takie kompleksowe :) Przy okazji profilaktycznych, dorzuć CRP/ASO/RF/CK. Choć ten ostatni jak aktywny i bijesz saa pewnie i tak wyjdzie [...]

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-11 12:06:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Skyrnik /SFD/2022/11/10/c9531e6961454688ab1285e14179d19f.jpg Zapodaj przepis do tego tego, jak pamiętasz, bo też chyba kiedyś taki robiłem, ale nie ze skyrer akurat :) Chętnie by się zjadło coś podobnego na ciepło, zwłaszcza teraz,jesienią :)

    Odpowiedzi: 17799 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-11 12:04:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 10.11 czwartek Miało być bieganie wieczorem. Do południa czułam się jeszcze ok, po południu jakieś osłabienie i senność, wieczorem już nie byłam w stanie wstać z łóżka i wiedziałam że z biegania nic nie będzie. Najgorsze że się chyba od młodszej zaraziłam jakimś rota, ona szczepiona więc nie było źle, a jak ja zaczęłam wczoraj wymiotować tak przez [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-11 09:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja p******e ludzie, te forum zeszło na psy. Miałem 3 pytania i tylko krzykacz coś wiedział. Pytam się o coś co trzeba mieć trochę wiedzy i praktyki, żeby potwierdzić przypuszczenia bądź się doradzić to tu poziom schodzi na jakie kwasy tłuszczowe SUPLEMENTOWAĆ, I CZY HCG POWINNO ZAAYSAĆ CZY NIE. Nosz k***a łodzianin, krzykacz usuwajcie takie [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-11 08:34:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Polecane ćwiczenia na triceps

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Na trójgłowy ramienia ( triceps ) jest taki ogrom ćwiczeń że nie powinno stanowić problemu znalezienie pod siebie jednak nie ma co rozpatrywac sprawy ćwiczeń pod względem najlepsze czy najgorsze bo kazde ćwiczenie jest dobry tylko trzeba je dobrac pod siebie i dobrze wykonywac a dana partia będzie bodźcowana .Triceps doskonale przećwiczysz [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2022-11-11 07:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja p******e ludzie, te forum zeszło na psy. Miałem 3 pytania i tylko krzykacz coś wiedział. Pytam się o coś co trzeba mieć trochę wiedzy i praktyki, żeby potwierdzić przypuszczenia bądź się doradzić to tu poziom schodzi na jakie kwasy tłuszczowe SUPLEMENTOWAĆ, I CZY HCG POWINNO ZAAYSAĆ CZY NIE. Nosz k***a łodzianin, krzykacz usuwajcie takie [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-11 00:53:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Jak miales wynik około 100 igf przed zaczęciem gh to znaczy ze działa Nie ma punktu wyjścia wiec ciezko to ocenić Dla mnie lekka przewaga tak 70/30 ze jednak nie działa Odstaw zbadaj za kilka tyg samo igf lub przeskocz na taka sama dawkę innego będziesz miał porównanie Ok przeskakuje i tak za tydzień na imperiala ponoć sprawdzonego także [...]

    Odpowiedzi: 2039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-10 20:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    10.11.2022 Czwartek - offseason 1 Jupi, jupi jej ;-D Tydzień rannej zmiany dobiegł końca. Ogólnie wyobrażałem sobie to gorzej, a nie było wcale tak źle, chyba wszystko zależy od podejścia i nastawienia ;-D Na szczęście przyszły tydzień od poniedziałku do środy kurs z pracy to na 14 to spoko, a potem dwa dni na 18.30, więc też mi pasuje ;-D Dziś [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-10 19:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seminogram - pytania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czyli wychodzi na to, że wazektomia będzie w tym przypadku najlepszym pomysłem. A patrząc racjonalnie, raczej ciężko z takim wynikiem będzie coś zdziałać w kierunku poczęcia dziecka? Zmieniony przez - Cajmerek w dniu 2022-11-10 19:22:12

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 309 Data: 2022-11-10 19:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przekazywania wiedzy i zarządzania ludźmi wzrosła. No Pilek to lipa, ale tak to bywa niestety. Ja w swojej pracy jednak mam plusy zwg. na zróżnicowanie roboty. Raz zajmuje się modelowaniem molekularnym, innym razem dydaktyką, innym razem cos poprogramuje. Gdyby tylko płacili więcej, bo 1400 za pół etatu za sporo poświęconego czasu to mało.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-10 18:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbadaj sobie przeciwzapalne, jak wyjdą dobrze tzn że sprawa przeciążenia się kłania i trzeba coś zmienić dać im odpocząć, inaczej może być kuku.. O super, dzięki! Po wypłacie napewno wybiore się na badania i to takie kompleksowe :)

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-10 18:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopy, leci prop 70e2d, tren 100e2d, wino 40mg ed na redu. Od 1 grudnia wchodzi clen i novo ale kończę winstrol. I moje pytanie brzmi, czy warto na ten ostatni cały miesiąc redu zamiast wina dać npp? Wątroba musi odpocząć i lipidy się poprawić. Nie rób tak. Jak już coś, to trena zmień na npp od grudnia, a będzie więcej benefitów odnośnie tej [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-10 17:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wyciskanie ławka pozioma, sztanga 135x7 115x10 100x10 135x7 115x10 100x10 Wyciskanie skos dodatni, sztanga 110x8 95x10 85x9+5 110x8 95x10 85x10+4 Fly press skos dodatni wiekszy 48x7 42x8 37x9 32x12 47x7 42x7 37x9 32x12 Wyciskanie hantli skos dodatni mniejszy 44x7 37x10 37x8 32x10 42x8 37x10 37x8 32x11 Rozpiętki na poziomej 28x11 28x10 28x9 28x8+2 [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-10 16:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybranie dużej masy mięśniowej

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/11/10/39b740d8384c4012892f8d8c8c1db234.jpg Każdy kto trenuje siłowo chciałby żeby masa mięśniowa rosła szybko i żeby nie było problemu z jej rozbudową to jednak są tylko pobożne życzenia, a każdy kto ma jakiekolwiek pojęcie o treningu siłowy i wzroście masy mięśniowej wie, że to możliwe jednak są pewne warunki. Po pierwsze musimy cały [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2022-11-10 16:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopy, leci prop 70e2d, tren 100e2d, wino 40mg ed na redu. Od 1 grudnia wchodzi clen i novo ale kończę winstrol. I moje pytanie brzmi, czy warto na ten ostatni cały miesiąc redu zamiast wina dać npp? Wątroba musi odpocząć i lipidy się poprawić. Nie rób tak. Jak już coś, to trena zmień na npp od grudnia, a będzie więcej benefitów odnośnie tej [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-10 16:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciag progers

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    /SFD/2022/11/10/e9f3098333d444dba53e344d97150193.jpg Jak na Twój wiek i masę ciała to wyniki w martwym ciągu masz na prawdę bardzo dobre i faktycznie nie wiem czy jest sens na tym etapie coś kombinować skoro progresja podstawowa, którą przyjąłeś działa bez zarzutu i jesteś w stanie cały czas dokładać to może w tym nie grzebać bo to co robisz to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2022-11-10 16:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progres z kalkulatorem ONEREPMAX?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na początek, to warto zaznaczyć czy powtózenia są technicznie wykonane, a posługiwanie się kalkulatorem ddaje przybliżone wartości. Zamiast wierzyć aplikacji, warto, abyś po prostu wsłuchał się w ciało i ono ci samo powie czy jest progres czy masz zapas siły cze może nie za bardzo. Do tego wydaję mi się, że jeżeli mamy już tu coś mierzyć, to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2022-11-10 12:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W XXI wieku niezwykle modne stały się kanały YouTube, filmy na Instagramie, porady na Facebooku, innego rodzaju artykuły i filmy w social mediach. Bardzo często zdarza się, iż za sprzedawanymi treściami nie idzie prawdziwa wiedza. Ile prawdy tkwi w marketingu? Jak nie dać się omamić kłamstwami, w które są opakowane modne diety, programy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2022-11-10 10:04:39
  • Naturalnie przed rezonansem usg i rtg, krzykacz dobrze pisze, miałem robiony rezonans 3 razy i coś o tym wiem, chodzi o sprawy ortopedyczne i nie tak łatwo dostać się na rezonans, pierwsze rtg, usg i zawsze srałem w gacie czy nery wyjdą ok bo zawsze byłem na bombie a to wszystko miałem załatwiane na NFZ przez znajomych bo wiadomo ile kosztuje [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2022-11-10 09:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wplywu na twoje wyniki w twoim sporcie - bo jak widzisz nie udaje ci sie dociac z obecnym podejsciem, a zejscie na kcal 1500-1600 nie wchodzi u ciebie w gre. Wiec musialabys cos innego sprobowac. Ale ty musialabys jak napisalam wyzej postarac sie otwiorzyc na nowe podejscie, bo to poczucie ze super znasz swoj organizm moze powodowac ze zamykasz [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-10 09:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)